آخرین اخبار : 

سبک برنامه ریزی برای ماه مبارک رمضان

81557-244076-1403944596

قابل توجه کنکوریهای عزیز 
 ماه رمضان روزه بگیرم یا نه؟!
 ضعف نمیکنم؟! 
 امتحاناتم خراب نمیشه؟!
 تجربه ثابت کرده که اینطور نیست:
 

?? اتفاقا هم منظم تر میشوید، از نظر ساعت خواب و بیدارى و از ترس خشک شدن گلو و تشنگى کمتر حرف میزنید و  تمرکز شما بالاتر میرود…

 چه جوری روزه بگیریم و درس بخونیم؟!
 شب ساعت ١١ خواب
 ساعت ٣:٣٠ بیدارباش براى سحرى

سحری مثل ناهار بخورید و حتما سالاد و میوه بخورید که آب بدن را در خود نگه دارد…
 چاى و قهوه و نسکافه نخورید که تشنه نشید.
 ١٠ دقیقه بعد از اذان، نماز صبح و خواندن دعاى عهد شروع به مطالعه کنید. 
 یعنى از ساعت ۴:٣٠ تا ساعت ١٣ حدود ٨ ساعت میتونید درس بخونید و بعدش ( نماز و استراحت، ٣ساعت ) ٣ تا ۴ ساعت هم که قبل از افطار میشه راحت  مطالعه کرد…
 تا الان شد ١٢ ساعت مطالعه…

 افطار با چاى، شله زرد و سوپ یا آش یا حلیم روزه  خود را باز کنید…
سپس نماز و ٢ساعت درس و شام سبک…


پس به راحتى میتونید هر روز ١٢ تا ١۴ ساعت درس بخونید…
 ١٢ ساعت هم خواب و استراحت داشته باشین…

? التماس دعا  
هر کس به جایی رسیده از سحرخیزی و صبح زود بود نه شب زنده داری خفاشی
شب ها بخوابید و صبح زود بیدارشید حتی جمعه ها
التماس دعا عزیزان?

جهت دریافت برنامه ویزی ویژه برای ماه مبارک رمضان با شماره های

١٣ ١٣ ۴٣ ۴۴ – ٠٢١

٣٠ ۴٠ ٢۵ ۴۴ – ٠٢١

تماس بگیرید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *